Ich kenne das insofern von früher, weil es mir immer sehr gut ging, wenn ich auf der Arbeit war, ich aber an Wochenenden und im Urlaub regelmäßig Einbrüche hatte. Das war echt nervig, statt Erholung Stress.
Ich würde dir ein Haustier empfehlen, idealerweise einen Hund. Wäre das vorstellbar für dich?