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Thema: Skills - welche verwendet ihr?

  1. #1
    Erfahrener Benutzer Benutzerbild von pippi1710
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    Standard Skills - welche verwendet ihr?


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    Hallo ihr Lieben!

    Ich habe in der Therapie gelernt, immer einen Notfallkoffer bei mir zu tragen - sozusagen ein Skillstäschchen. Ich hab mir selbst eines genäht und finde immer mehr Dinge, die ich reingeben kann und die im Notfall helfen. Man soll das ja immer bei sich tragen, also sowohl zu Hause haben, als auch wenn man unterwegs ist.

    Mich würde interessieren, ob ihr sowas auch habt und was da drin ist.

    Bei mir beinhaltet es:
    Rätselblätter, einen leeren Zettel, ein Kugelschreiber, verschiedene Duftöle die ich gerne mag, Amoniak zum Riechen, eine Karte mit Sprüchen, ein kleiner Frosch den man einfach in die Hand nehmen kann, Brausetabletten, scharfe Zuckerl und saurer Kaugummi.

    Freue mich auf eure Kommentare

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    Wie isst man einen Elefanten? Stück für Stück!!

  2. #2
    Tenöse Benutzerbild von Melanie
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    Standard AW: Skills - welche verwendet ihr?

    Huhu,
    habe Duftöle, scoubidu-Bänder und einen Kleinen festen Ball bei mir (zum kneten oder an die Wand werfen)


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    Liebe Grüße
    Melanie

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    Schön sein muss nur wer sonst nix kann

  3. #3
    Erfahrener Benutzer
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    Benutzerbild von pippi1710
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    Standard AW: Skills - welche verwendet ihr?

    Was sind denn Scobidou Bänder?
    Wie isst man einen Elefanten? Stück für Stück!!

  4. #4
    Tenöse Benutzerbild von Melanie
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    Standard AW: Skills - welche verwendet ihr?

    Das sind dünne Gummischnüre, da kann man zum Beispiel Schlüsselanhänger draus knüpfen. Brauchen wenig Platz im Koffer :-)


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    Liebe Grüße
    Melanie

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    Schön sein muss nur wer sonst nix kann

  5. #5
    Administrator Benutzerbild von Lunie
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    Standard AW: Skills - welche verwendet ihr?

    Ich brauche keinen Notfallkoffer mehr.
    Früher hatte ich immer mit:
    Wasser, einen bösen Duft, einen guten Duft, Handy, Benzos, einen Glücksstein *rot* und meinen Mann
    Und nicht zu vergessen die Vorbereitung auf das Rausgehen in die große Welt. Mal eben Schuhe anziehen und los war nicht drin.
    Alles musste geplant und gedanklich durchgespielt werden. *-* Ich hab sogar geguckt wo ein Arzt oder KH in der Nähe ist.
    Kennt ihr sowas auch?

  6. #6
    Tenöse Benutzerbild von Melanie
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    Standard AW: Skills - welche verwendet ihr?

    Klaro! Je weiter weg von daheim desto näher muss ein Kkh sein. Und furchtbar waren Wochenenden oder Feiertage - da haben Ärzte zu [emoji30]


    Gesendet mit meinem iPhone über tapatalk
    Liebe Grüße
    Melanie

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  7. #7
    Ängstliches Irgendwas :-) Benutzerbild von majoma
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    Standard Skills - welche verwendet ihr?

    So machte ich es auch immer. Schauen, wo das nächste Kh, Arzt oder Apotheke ist. Nur bevor ich nach Island ging, machte ich das nicht. Genau aus dem Grund, da man viel nur in der Pampas unterwegs ist. Das hätte mich wahrscheinlich nur beunruhigt. [emoji85] Und siehe da, es ging wunderbar, ohne zu wissen wo das nächste Kh, etc. ist. [emoji106]🏼

    So ein Notfalltäschchen habe ich nicht. Muss durch den Diabetes schon genug mitschleppen. [emoji15]
    Geändert von majoma (05.01.2016 um 21:52 Uhr) Grund: Ergänzung
    Ein bisschen verrückt ist völlig normal....

  8. #8
    Erfahrener Benutzer Benutzerbild von Dominik
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    Standard AW: Skills - welche verwendet ihr?

    Zitat Zitat von pippi1710 Beitrag anzeigen
    Amoniak zum Riechen
    Für was das denn? Oo

    Wenn ich immer raus gehe dann fühle ich mich auch immer unwohler umso weiter weg ich von den Ärzten bin. In meiner schlimmsten Phase habe ich mir sogar mal überlegt in die Nähe von einem Krankenhaus zu ziehen. Hatte auch schon eine Wohnungsbesichtigung dort aber ich wollte dann doch nicht so weit von meiner Familie weg ziehen.

    Einen "Notfall Koffer" habe ich auch immer dabei wenn ich raus gehe.

    - ein paar Lefax
    - ein Blister Tavor
    - kleine Packung Gummibärchen
    - Zettelchen mit Anschrift und Nummer der wichtigsten Personen

  9. #9
    Administrator Benutzerbild von Lunie
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    Standard AW: Skills - welche verwendet ihr?

    Für was das denn?
    Dieser stechenden Geruch kann die Panik unterbrechen und
    aus der Dissoziation rausholen.

  10. #10
    Erfahrener Benutzer Benutzerbild von Dominik
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    Standard AW: Skills - welche verwendet ihr?


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    Achso okay. Könnte ich bei mir grad irgendwie nicht wirklich vorstellen. Ein angenehmer Duft würde mir da viel eher helfen. Habe daheim immer ein Fläschchen "echter Lavendel" Öl. Glaube dieser "echte Lavendel" ist die Sorte mit dem meisten Anteil des beruhigenden Stoffs.

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